คลังเก็บรายเดือน: ตุลาคม 2016

ตามฝูงแต้มเดียว สิงห์บลูส์ บุกอัด นักบุญ 2-0

     เปิดเกมมาแค่ 2 นาที ทีมเยือนได้ลุ้นก่อนเลย เปโดร โรดริเกซ จ่ายบอลให้ เอแด็น อาซาร์ หลุดเข้าเขตโทษก่อนเปิดกลับไปที่เสาแรก ดีเอโก้ คอสต้า ได้ซัดด้วยขวาจ่อๆแต่โดนไม่ดีบอลไปเข้ามือ เฟรเซอร์ ฟอร์สเตอร์

ตามฝูงแต้มเดียว

     อย่างไรก็ตาม นาทีที่ 6 เอแด็น อาซาร์ ทำชิ่งกับ วิคเตอร์ โมเสส ก่อนหลุดเข้าไปที่เสาแรก ดาวเตะทีมชาติเบลเยียม ล็อกหลบ สตีเว่น เดวิส ก่อนกดด้วยซ้าย ส่งบอลลอดขา เฟรเซอร์ ฟอร์สเตอร์ เข้าประตู เชลซี ออกนำ 1-0

     นาทีที่ 28 เจ้าบ้านมาได้ฟรีคิกระยะ 25 หลา ดูซาน ทาดิช วิ่งเข้าปั่นด้วยซ้าย บอลโค้งอ้อมกำแพงเข้าหาเสาแรก แต่ ติโบ กูร์กตัวส์ ล้มตัวปัดออกหลังไว้ได้

     นาทีที่ 38 “สิงห์บลูส์” ทำเกมบุกได้วูบวาบ เอแด็น อาซาร์ ลากบอลจากกลางสนาม ก่อนเลี้ยงตัดเข้ากลางแล้วสับไกด้วยขวาบนเส้นเขตโทษ เฟรเซอร์ ฟอร์สเตอร์ ล้มตัวรับไว้ได จบครึ่งแรก เชลซี นำ 1-0

     กลับมาเล่นต่อครึ่งหลัง นาทีที่ 55 เอแด็น อาซาร์ ไหลบอลให้ ดีเอโก้ คอสต้า สับไกด้วยขวาหน้าเขตโทษ บอลพุ่งโค้งหนีมือ เฟรเซอร์ ฟอร์สเตอร์ เสียบเสาเข้าไปอย่างเด็ดขาด เชลซี หนีห่างเป็น 2-0

     นาทีที่ 69 เจ้าถิ่นเกือบได้ประตูตีไข่แตก ไรอัน เบอร์ทรานด์ เติมเกมขึ้นมาก่อนเปิดไปหน้าประตู ชาร์ลี ออสติน ขึ้นโหม่งระยะ 12 หลา ข้ามคานออกไปเหลือเชื่อ

     ช่วงเวลาที่เหลือไม่มีประตูเพิ่ม จบเกม “สิงห์บลูส์” เชลซี บุกไปเอาชนะ เซาธ์แฮมป์ตัน ถึงถิ่น 2-0 เก็บสามแต้มสำคัญ ตามหลังจ่าฝูง แมนฯ ซิตี้ เพียงแค่คะแนนเดียว

     รายชื่อผู้เล่นของทั้งสองทีม
เซาธ์แฮมป์ตัน (4-3-1-2) : เฟรเซอร์ ฟอร์สเตอร์ – กูโก้ มาร์ติน่า, เฟอร์กิล ฟาน ไดค์, โชเซ่ ฟอนเต้, ไรอัน เบอร์ทรานด์ – สตีเว่น เดวิส, โอริโอล โรเมว, ยอร์ดี้ คลาซี่- ดูซาน ทาดิช – เนธาน เร้ดมอนด์, ชาร์ลี ออสติน
เชลซี (3-4-3) : ติโบต์ กูร์กตัวส์ – เซซาร์ อัซปิลิกวยต้า, ดาวิด ลุยซ์, แกรี่ เคฮิลล์ – วิคเตอร์ โมเสส, เอ็นโกโล่ ก็องเต้, เนมานย่า มาติช, มาร์กอส อลอนโซ่ – เปโดร โรดริเกซ , เอแด็น อาซาร์, ดีเอโก้ คอสต้า
ผู้ตัดสิน : ไมค์ โจนส์

ผลการแข่งขันในคู่อื่น
เอฟเวอร์ตัน 2-0 เวสต์แฮม

สุดโชคร้าย อาร์ต เจ็บเล่นต่อไม่ไหวขนไก่ชายคู่ฝรั่งเศสรอบชิงฯ

     การแข่งขันแบดมินตันรายการ “โยเน็กซ์ เฟร้นช์ โอเพ่น 2016” ทัวร์นาเมนต์ระดับซูเปอร์ซีรีส์ ชิงเงินรางวัลรวม 300,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ หรือประมาณ 10,650,000 บาท ที่กรุงปารีส ประทศฝรั่งเศส

สุดโชคร้าย อาร์ต

     ประเภทชายคู่ รอบชิงชนะเลิศ “อาร์ต” บดินทร์ อิสสระ กับ “ต้นนํ้า” นิพิฐพนธ์ พวงพั่วเพชร คู่มืออันดับ 20 ของโลก พบกับ มัตเทียส โบ และ คาร์สเท่น มอเกนเซ่น มือวางอันดับ 9 ของโลก จากเดนมาร์ก

     เกมแรก ทั้งคู่สู้กันได้อย่างสุดสูสี ก่อนที่คู่ของไทย จะอาศัยความแน่นอนในช่วงท้ายเกม เบียดเอาชนะไปได้ก่อน 21-19 ใช้เวลาทั้งสิ้น 24 นาที

     เกมที่สอง คู่ของเดนมาร์ก แก้เกมมาดี เล่นเกมรับได้เหนียวแน่น พร้อมทั้งตีออกนำไปก่อน 16-11 แต่ “อาร์ต-ต้นน้ำ” ก็ไม่ยอมง่ายๆเล่นเกมรุกเร็วขึ้น ไล่ทำแต้มมาเป็น 18-19 แต่ก็ไม่ทัน เป็นฝ่ายแพ้ไปแบบน่าเสียดาย 18-21 เสมอกัน 1-1 เกม ต้องไปตัดสินกันในเกมที่สาม

      เกมตัดสิน คู่ของเดนมาร์ก เปลี่ยนมาโจมตีเร็วออกนำไปก่อน 3-0 ซึ่งในจังหวะดังกล่าว “อาร์ต” บดินทร์ อิสสระ โชคร้ายเมื่อได้รับบาดเจ็บที่เข่าซ้ายเล่นต่อไม่ไหว ทำให้ต้องตัดสินใจถอนตัว ส่งผลให้ มัตเทียส โบ และ คาร์สเท่น มอเกนเซ่น ซิวแชมป์ไปครอง ส่วน คู่ของไทย คว้าตำแหน่งรองแชมป์

     Slot Online เล่นผ่านอินเตอร์เน็ต เล่นสล็อตจีคลับ royal1688 สมัครเล่นสล็อตออนไลน์ เล่นคาสิโนออนไลน์ กับเว็บเล่นสล็อตออนไลน์ชั้นนำ สมัครเล่นจีคลับสล็อต เล่นroyal1688 สล็อตออนไลน์ ซึ่งมีเกมส์ให้เลือกหลากหลาย ตั้งแต่ เกมสล็อต เกมตู้ม้า มาลีน้อย น้ำเต้าปูปลา ซึ่งมีเกมส์คาสิโน ให้เลือกมากมาย หรือจะเลือก เล่นสล็อต กับเว็บแทงบอล ก็มีเกมส์สล็อตออนไลน์ ให้เลือกหลายแบบไม่แพ้กัน

บุกจับ ผีพนันคาวงดัมมี่ รวบต่างด้าวผิดกฎหมาย

     ร.ต.อ.จำรัส ทองจินดา รอง สวป.สภ.เมืองพัทยา จ.ชลบุรี นำกำลังตำรวจพร้อมเจ้าหน้าที่อาสา ปิดล้อมเข้าจู่โจมจับกุมนักพนัน ซึ่งตั้งวงเล่นการพนันกันอยู่หน้าห้องแถวให้เช่าไม่มีชื่อ ใกล้กับซอยจุฬารัตน์ ถนนสุขุมวิท ม.12 ต.หนองปรือ อ.บางละมุง ภายหลังจากได้รับแจ้งจากสายสืบว่ามีนักพนันทั้งคนไทยและชาวต่างด้าวตั้งวงเล่นการพนันกันส่งเสียงดัง ไม่เกรงกลัวกฎหมาย

ผีพนันคาวงดัมมี่     โดยขณะที่เจ้าหน้าที่ ได้ปิดล้อมเข้าจับกุมนั้น พบว่านักพนันทั้งชายและหญิงกำลังตั้งวงเล่นไพ่กันอยู่หน้าห้องเช่าที่ 4 เมื่อเห็นเจ้าหน้าที่ตำรวจก็ตกใจแยกย้ายกันวิ่งหลบหนี โดยเฉพาะชายต่างด้าวนั้นได้ขัดขืนการจับกุมวิ่งฝ่าวงล้อมของเจ้าหน้าที่ ทำให้ตำรวจและอาสาต้องวิ่งไล่ตาม เพื่อควบคุมตัวนักพนันทั้งหมดมาสอบสวน

     จนในที่สุดก็สามารถจับกุมตัวนักพนันไว้ได้ รวม 7 คน แยกเป็นหญิงไทย จำนวน 4 คน และ เป็นชายต่างด้าว สัญชาติกัมพูชา จำนวน 3 คน พร้อมของกลางไพ่ 1 สำรับ เงินสดในการเล่นการพนันจำนวนหนึ่ง ทั้งนี้ผู้ต้องหาสารภาพว่าตั้งวงกินเหล้าและเล่นการพนันไพ่ดัมมี่กันโดยหมุนเวียนกันเป็นเจ้ามือ

    gclub casino คาสิโนออนไลน์ บริการพนันผ่านเว็บไซต์ และบนมือถือ สมาร์ทโฟน IPhone, Android ได้เลย gclub casino บริการที่จะทำให้ท่านได้สัมผัสบรรยากาศการเล่นเกมส์คาสิโนได้ทุกที่ทุกเวลา โดยไม่ต้องเดินทางไปที่บ่อนคาสิโนให้เสียเวลา ท่านก็สามารถเล่นหลากหลายประเภทเกมส์พนัน ที่มีให้ท่านได้เลือกเล่นใน คาสิโนออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็นประเภทเกมส์ถ่ายทอดสด, เกมส์อิเล็กทรอนิกส์ เกมส์โบนัสเฮ้าส์, โดยแต่ละประเภทเกมส์ก็จะมีรูปแบบการเล่นแตกต่างกันออกไป เกมส์พนันที่ได้รับความนิยมมากคือ บาคาร่า, ไฮโล, รูเล็ต, น้ำเต้าปูปลา เป็นต้น

     ส่วนชายต่างด้าวสัญชาติกัมพูชานั้น พบว่า เป็นลูกจ้างทำงานล้างรถอยู่ใกล้เคียงที่เกิดเหตุ ซึ่งหลบหนีเข้าเมืองโดยผิดกฎหมาย ตำรวจจึง แจ้งข้อหาร่วมกันเล่นการพนันเอาทรัพย์สินซึ่งกันและกันโดยผิดกฎหมาย และ แจ้งได้ข้อหาเพิ่มเติมกับ ชายต่างด้าวสัญชาติกัมพูชาจำนวน 3 คน อีกว่า หลบหนีเข้าเมืองโดยไม่ได้รับอนุญาต ก่อนควบคุมตัวทั้งหมดส่งพนักงานสอบสวน สภ.เมืองพัทยาดำเนินคดีตามกฎหมายต่อไป

สามีโมโหเมียวันๆเอาแต่เล่นไพ่งานการไม่ทำแจ้งตำรวจจับ

     หนองคาย-สามีโมโหเมียวันๆไม่ทำงานบ้านเอาแต่ตั้งวงเล่นไพ่แจ้งตำรวจจับพร้อมเพื่อนร่วมวงไพ่ผู้ต้องหา 5 คน

สามีโมโหเมีย

      นายสกล ศักดิ์ศรี อายุ 50 ปี อยู่บ้านเลขที่ 111 หมู่ 5 ตำบลกองนาง อำเภอท่าบ่อ จังหวัดหนองคาย เดินทางเข้าพบ พ.ต.ท.รักษ์พงศ์ รัตนพงศ์ รอง ผกก.ปป.สภ.ท่าบ่อ พร้อมกับแจ้งว่าให้ไปจับกุมวงไพ่ผสมสิบที่บ้านเลขที่ 25 หมู่ 5 บ้านหงส์ทอง ตำบลกองนาง อำเภอท่าบ่อ จังหวัดหนองคาย เนื่องจากมีการลักลอบเล่นการพนันทุกวันรวมทั้งมีภรรยาของตนร่วมเล่นด้วยปล่อยให้ตนทำงานบ้านอยู่คนเดียวบอกให้เลิกก็ไม่ยอมเลิก หลังทราบเรื่องจึงสั่งการให้ พ.ต.ต.ขันชัย บุญหลักคำ สวป.สภ.ท่าบ่อ นำกำลังเจ้าหน้าที่ตำรวจชุดสืบสวนเดินทางไปจับกุม

ตั้งวงเล่นไพ่

     เมื่อเจ้าหน้าที่เดินทางไปถึงพบนักพนันจำนวน 5 คน กำลังนั่งเล่นไพ่กันอยู่บ้านหลังที่รับแจ้งเจ้าหน้าที่จึงแสดงตัวเข้าจับกุมทั้งหมดทราบชื่อคือนางบุญโฮม กองสุวรรณ อายุ 54 ปี อยู่บ้านเลขที่ 47 หมู่ 5 ตำบลกองนาง อำเภอท่าบ่อ จังหวัดหนองคาย นางสอน เหมือนบุดดี อายุ 57 ปี อยู่บ้านเลขที่ 46 หมู่ 5 ตำบลกองนาง อำเภอท่าบ่อ จังหวัดหนองคาย นางอำนวย ศักดิ์ศรี อายุ 27 ปี อยู่บ้านเลขที่ 111 หมู่ 5 ตำบลกองนาง อำเภอท่าบ่อ จังหวัดหนองคาย นางสมาน ศรีภา อายุ 54 ปี อยู่บ้านเลขที่ 89 หมู่ 5 ตำบลกองนาง อำเภอท่าบ่อ จังหวัดหนองคาย นางแก้วกาญน์ ฟั่นเฟือน อายุ 35 ปี อยู่บ้านเลขที่ 126 หมู่ 5 ตำบลกองนาง อำเภอท่าบ่อ จังหวัดหนองคาย นำตัวพร้อมของกลาง ไพ่ 1 สำรับ เงินสดจำนวน 3,000 บาท พร้อมแจ้งข้อหาร่วมกันลักลอบเล่นการพนันไผ่ผสมสิบพนันเอาทรัพย์สินกันโดยผิดกฎหมาย ส่งร.ต.ต.เนติพงษ์ จำนงษ์นิตย์ ร้อยเวรดำเนินคดีตามกฎหมายต่อไป.

วัยรุ่น – วัยทำงานควรทานอะไร

     คำกล่าวที่ว่า You are what you eat? หรือ คุณกินอะไร คุณก็ได้อย่างนั้น ไม่ใช่คำกล่าวที่เกินจริง

วัยรุ่น

     มนุษย์ดำรงชีวิตอยู่ได้ด้วยการกิน ไม่ว่าจะกินเพื่ออยู่ หรืออยู่เพื่อกิน การกินก็ยังเป็นสิ่งจำเป็น แต่การกินถ้าอยากจะให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนบางทีการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในแต่ละมื้ออาจเป็นเรื่องที่ยากเกินไป แต่ถ้าทำได้ผลตอบแทนที่ได้รับมาคือสุขภาพที่ดีวัยที่เหมาะกับการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ถ้าพูดกันตามจริงก็คือทุกวัย ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงชราทุกคนควรจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน แม้วัยรุ่น หรือวัยทำงานซึ่งเป็นวัยที่อยู่ในช่วงสุขภาพร่างกายสมบูรณ์ก็ยังต้องการการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่เช่นกัน

     อาหารแบบไหนเหมาะกับวัยอย่างเรา

วัยทำงาน

     วัยทำงาน เป็นวัยที่ใช้สมองเยอะมาก ฉะนั้นจึงควรกินอาหารประเภทที่บำรุงสมองและระบบประสาท อาหารเสริมที่สำคัญจึงควรเป็นกลูโคส ซึ่งหาได้จากอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและสารอาหารสำคัญที่ช่วยเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตให้เป็นกลูโคส ได้แก่ วิตามินบีต่างๆ รวมทั้งเสริมด้วยวิตามินบี 1 ที่พบมากในธัญพืชจำพวกข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ รำข้าว ถั่วต่างๆ งา ข้าวโพด ข้าวโอ๊ต กะหล่ำปลี แครอท ถั่วงอก คะน้า ผักกาดหอม มะเขือ มะเขือเทศ กระเจี๊ยบ ผัก และผลไม้ทุกชนิด

     นอกจากนี้ยังควรเลือกกินปลาแทนเนื้อสัตว์ใหญ่ เพราะมีกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะน้ำมันปลา ซึ่งมีสารอาหารที่สำคัญช่วยบำรุงประสาทอย่าง OMEGA3 ช่วยให้ระบบการทำงานของสมองดีขึ้น ทั้งยังช่วยลดความเครียดและอารมณ์ซึมเศร้าได้ด้วย

     เครียดทั้งทีกินอะไรดีวัยรุ่น

     ถ้าเครียดมากๆ ในแต่ละวันเราควรกินอะไร ดื่มกาแฟ? หรือขนมขบเคี้ยว? ลืมไปได้เลยเพราะนอกจากจะไม่ช่วยอะไร (นอกจากช่วยให้อิ่ม) ยังเต็มไปด้วยสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ การจัดการความเครียดของคนวัยทำงานควรกินผลไม้สดระหว่างวัน เช่น ส้ม ฝรั่ง สับปะรด หรือจะคั้นทำเป็นเครื่องดื่มยามว่างแทนก็ได้ เพราะเอนไซม์จากน้ำผลไม้สดจะช่วยเรียกความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกาย

     นอนไม่หลับทำอย่างไร

นอนไม่หลับทำอย่างไร

     ปัญหาการนอนไม่หลับใช้วิธีนับ Like ใน Facebook ก่อนนอนไม่น่าจะได้ผล แต่ถ้านอนไม่หลับจริงๆ แนะนำให้ทานกล้วย เพราะผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยแมกนีเซียมกับโปแตสเซียม (Potassium) ที่ไม่ใช่แค่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แต่ยังมีทริปโตเฟน (Tryptophan) หนึ่งใน 20 กรดอะมิโนจำเป็นสำหรับมนุษย์ ซึ่งเปลี่ยนเป็นเซโรโทนิน (Serotonin) หรือสารสื่อประสาท ที่ทำหน้าที่ การควบคุมความหิว อารมณ์ และความโกรธ และเมลาโทนิน ฮอร์โมนที่ช่วยให้สมองผ่อนคลายทำงานได้ดี แต่ทานเยอะไปก็อิ่มเกินอาจจุกและนอนลำบากนิดนึง

     บ๊าย บาย แอลกอฮอล์

     ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ ต่อร่างกาย คนวัยทำงานอยู่ในช่วงวัยที่รักการสังสรรค์ หากลด ละ เลิก แอลกอฮอล์ได้ชีวิตจะดีขึ้น เพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ถ้าดื่มจนติดแล้วจะทำให้ร่างกายขาดวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ รวมทั้งอาจจะเป็นโรคตับแข็งเป็นของแถม เลิกได้เลิกเถอะ

     ถ้าอยากจะมีสุขภาพที่ดี กินอาหารครบ 5 หมู่ และอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างเดียวคงไม่พอต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย นอกเหนือจากสุขภาพที่ดีแล้ว เรายังได้ร่างกายที่มีหุ่นเท่ๆ เชปเป๊ะๆ ไว้อวดเพศตรงข้ามด้วยนะ

     Health Survey
     – หากวัยรุ่นชายอยากแก่ช้าควรได้รับแร่ธาตุสังกะสี วันละ 10-19 มิลลิกรัม เพราะมีส่วนช่วยให้     ร่างกายเสริมสร้างฮอร์โมนเพศชาย ทำให้ยังคงความหนุ่ม ไม่แก่ก่อนวัยอันควร

     – อาหารหลักที่วัยรุ่นควรกินคือ ข้าวสลับกับอาหารประเภทแป้งเป็นบางมื้อ หากเป็นไปได้ ควรกินข้าวกล้อง หรือข้าวซ้อมมือ ควบคู่ไปกับอาหารประเภทแป้ง และควรกินวันละ 8-12 ทัพพี

     – นมเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสมกับทุกวัย และคนวัยทำงานควรดื่นนมในปริมาณ 1-2 แก้วต่อวัน เพื่อสุขภาพที่ดี

     – ควรกินเนื้อปลา เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ และ ถั่วเมล็ดแห้งเป็นประจำ เพื่อได้รับสารอาหารที่เป็นโปรตีน จำนวนการกินต่อวันคือ 6-12 ช้อน-โต๊ะ ส่วนไข่ควรกินสัปดาห์ละ 2-3 ฟอง

     – ถึงจะยังไม่แก่ แต่วัยทำงานก็ควรกินอาหารบำรุงกระดูก โดยเน้นอาหารที่มีแคลเซียม เพราะเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพร่างกายและกระดูก หากร่างกายขาดแคลเซียมก็จะทำให้กระดูกเปราะเกิดโรคกระดูกพรุน เราสามารถเติมแคลเซียมให้กับกระดูก โดยหาได้จากอาหารที่ทำจากนมทุกชนิด และในปลาตัวเล็กที่กินได้ทั้งตัวก็มีแคลเซียมจากก้างปลา

     – ศัตรูของสาวๆ และหนุ่มๆ ที่รักผิวพรรณ ก็คือแสงแดด เพราะแสงแดดนอกจากทำอันตรายต่อผิวแล้วยังทำให้เกิดสิว ฝ้า และกระได้ ทำให้ผิวขาวใสดูหมองคล้ำ จึงควรกินอาหารที่ช่วยบำรุงผิว เช่น หัวผักกาด หัวหอม มะเขือเทศ ใบขึ้นฉ่าย กะหล่ำดอก สำหรับคนผิวมันควรงดอาหารจำพวกไขมัน และเน้นผักผลไม้แทน

     DID YOU KNOW?

คนวัยทำงานมีปัญหาสุขภาพอะไรบ้าง
คนวัยทำงานมีปัญหาสุขภาพอะไรบ้าง
– เหนื่อยง่าย หมดแรงโดยไม่ทราบสาเหตุ
– อ่อนเพลียง่าย พักผ่อนแล้วก็ไม่ดีขึ้น
– ซึมเศร้าเป็นครั้งคราว
– ปวดศีรษะเป็นครั้งคราว
– กินอาหารต่อวันไม่ครบ 5 หมู่
– ไม่มีเวลากินอาหารเช้า
– ไม่มีโอกาสกินผักหรือผลไม้เป็นประจำทุกวัน
– ต้องทำงานหนัก และนอนดึก
– ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
– ไม่มีเวลาไปพบแพทย์ และไม่อยากไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพ

FYI
1,000 มิลลิกรัม คือจำนวนของวิตามินซีที่วัยทำงานควรได้รับต่อวัน

2,000 Kcal คือจำนวนพลังงานที่วัยทำงานใช้ต่อวันถ้าไม่อยากอ้วนอย่ากินอาหารมากกว่านี้

ทำงานกลางคืน สมองเสื่อมเร็วกว่าปกติ

     “วีแซท” ทีมนักวิจัยสภาวะการทำงานจากประเทศฝรั่งเศส ที่มีประสบการณ์ในการทำวิจัยเกี่ยวกับมนุษย์เงินเดือนมายาวนาน เผยแพร่ผลงานวิจัยชิ้นใหม่ในวารสาร ออคคิวเพชั่นแอนด์เอ็นไวรอนเมนทัล เมดิซีน เมื่อเร็วๆ นี้ ระบุว่า ผู้ที่ทำงานกะกลางคืนหรือในชั่วโมงการทำงานที่ผิดปกติ ซึ่งป้องกันไม่ให้บุคคลนั้นเข้านอนก่อนเวลาเที่ยงคืนหรือบังคับให้ต้องตื่นก่อน 05.00 น. จะมีภาวะความรู้ความเข้าใจ (ค็อกนิทีฟ) ของสมองเสื่อมลงเร็วกว่าปกติ

ทำงานกลางคืน

     สำหรับบุคคลที่ใช้เวลาในการทำงานกะกลางคืนหรือมีชั่วโมงทำงานผิดปกติต่อเนื่องกันนานเป็นสิบปีผลกระทบต่อสมองจะเทียบเท่ากับการเสื่อมสภาพของสมองในส่วนค็อกนิทีฟในระยะเวลา 6.5 ปี แม้แต่คนที่ทำงานในชั่วโมงการทำงานผิดปกติอย่างน้อยที่สุด 50 วันใน 1 ปี ก็จะส่งผลเสียหายต่อสมองไม่น้อย การทดสอบพบว่า พนักงานดังกล่าวนี้ โดยเฉลี่ยแล้วจะสูญเสียความสามารถในด้านค็อกนิทีฟไปเทียบเท่ากับการเสื่อมของสมองในระยะเวลา 4.3 ปี แม้ว่าการทำงานในเวลาผิดปกติดังกล่าวจะมีขึ้นเมื่อหลายปีก่อนหน้าการทดสอบแล้วก็ตาม

     การทดลองดังกล่าวนี้ทำกับกลุ่มตัวอย่างที่เป็นพนักงานหลากหลายสาขาอาชีพจำนวน3,232 คน โดยที่ 46 เปอร์เซ็นต์ หรือ 1,484 คน ในจำนวนดังกล่าวระบุว่าเป็นคนที่มีชั่วโมงการทำงานผิดปกติ ทั้งในปัจจุบันและก่อนหน้าการทดสอบ

     อย่างไรก็ตาม ทีมวิจัยของวีแซท พบหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าสมองของคนเราสามารถฟื้นตัวกลับสู่ภาวะปกติได้หลังจากชั่วโมงการทำงานถูกปรับเปลี่ยนไปสู่สภาวะปกติโดยคนที่ไม่เคยทำงานในชั่งโมงทำงานผิดปกติมาก่อนเป็นเวลาอย่างน้อย 5 ปี สามารถทำคะแนนในการทดสอบค็อกนิทีฟได้ในระดับใกล้เคียงกับบุคคลทั่วไปซึ่งมีช่วงเวลาการทำงานปกติ

     อย่างไรก็ตามจากการทดสอบบุคคลซึ่งมีชั่วโมงการทำงานผิดปกติอยู่ในขณะที่ทดสอบ ทำคะแนนได้แย่กว่า เทียบเท่ากับการเสื่อมของสมองในระยะเวลา 5.8 ปี กลุ่มที่ทำคะแนนได้แย่ยิ่งกว่านั้นก็คือกลุ่มที่เพิ่งเลิกการทำงานในชั่วโมงทำงานผิดปกติไปในช่วง 5 ปีก่อนหน้าการทดสอบ เพราะทำคะแนนทดสอบค็อกนิทีฟได้เทียบเท่ากับระยะเวลาการเสื่อมลงของสมองถึง 6.9 ปี

     ในงานวิจัยก่อนหน้านี้หลายชิ้น ชี้ให้เห็นว่า การทำงานในชั่วโมงการทำงานที่ผิดปกติไม่สอดคล้องกับจังหวะเวลาชีวิตในรอบวันของคนเรา ที่เรียกว่า “เซอร์คาเดียน ริธึ่ม” และส่งผลร้ายต่อการทำหน้างานของความคิดจิตใจ ตัวอย่างเช่น พนักงานการบินที่ทำงานบนเครื่องบิน และพบกับภาวะเจ็ตเเล็กบ่อยครั้ง ทั้งยังไม่มีเวลาฟื้่นตัวสู่ภาวะปกติมากพอ จะทำคะแนนทดสอบด้านค็อกนิทีฟได้แย่ เช่นเดียวกับพนักงานในภาคอุตสาหกรรมกะกลางคืน ซึ่งทำคะแนนทดสอบความจำได้แย่กว่าคนที่ทำงานกะกลางวัน แม้กระทั่งพยาบาลที่ทำงานกะกลางคืนก็ทำคะแนนได้ต่ำกว่าเกณฑ์ปกติเช่นเดียวกัน

     ทีมวิจัยระบุเอาไว้ในรายงานวิจัยครั้งใหม่ว่าผลจากการวิจัยแสดงให้เห็นหลักฐานเพิ่มมากขึ้นกว่า การไปรบกวนเซอร์คาเดียน ริธึ่ม ของคนเรานั้น นอกจากจะสร้างความเครียดให้กับร่างกายแล้ว

     ยังส่งผลกระทบต่อโครงสร้างของสมองในส่วนเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจและสุขภาวะทางจิตโดยรวมอีกด้วย

เด็กผีมียิ้ม โรม่า หวังยืม เดปาย ใช้งานปีใหม่นี้

     สื่ออิตาลี รายงานข่าวว่า ริคกี้ มาสซาร่า ผู้อำนวยการกีฬาของ โรม่า กำลังสนใจจะยืมตัว เมมฟิส เดปาย จาก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด มาใช้งาน หลังไม่อยู่ในแผนทำทีมของกุนซือ โชเซ่ มูรินโญ่ ตลอดช่วงที่ผ่านมา

สื่ออิตาลี

     “หมาป่า” โรม่า ตกเป็นข่าวว่าอยากได้ตัว เมมฟิส เดปาย ปีก “ผีแดง” แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด มาร่วมทีมในช่วงเปิดตลาดซื้อ-ขายนักเตะเดือนมกราคมนี้ โดยเป็นรูปแบบสัญญายืมตัว

โรม่า

     ซึ่งสื่อคาดว่า โรม่า จะยืมด้วยสัญญาระยะสั้น 6 เดือน พ่วงกับออปชั่นซื้อขาดในช่วงซัมเมอร์ หลังนักเตะไม่ได้อยู่ในแผนการทำทีมของ โชเซ่ มูรินโญ่ ในซีซั่นนี้

เจิดซัดปิดหงส์แดงต้อนแข้งซีเกมส์สุดประทับใจ3-0

     ศึกฟุตบอลนัดพิเศษ “ลิเวอร์พูล ทัวร์ 2013 พรีเซนเตด บาย สแตนดาร์ด ชาเตอร์ด แบงคอก” ระหว่าง “ช้างศึก”ทีมชาติไทยชุดเตรียมซีเกมส์ พบกับ “หงส์แดง” ลิเวอร์พูล เมื่อวันที่ 28 ก.ค.ที่ผ่านมา ที่สนามราชมังคลากีฬาสถาน ลิเวอร์พูล บุกมาชนะ ทีมชาติไทยชุดซีเกมส์ 3-0 และนับเป็นชัยชนะ ครั้งที่ 4 จาก 5 ที่มาเยือนเมืองไทย

ศึกฟุตบอลนัดพิเศษ

     การแข่งขันฟุตบอลกระชับมิตรรายการพิเศษ “ลิเวอร์พูล ซัมเมอร์ทัวร์ 2013” ระหว่าง ทีมชาติไทย ชุดเตรียมซีเกมส์ 2013 ที่ประเทศเมียนมาร์ ช่วงปลายปีนี้ พบกับ “หงส์แดง” ลิเวอร์พูล ทีมขวัญใจมหาชนจากศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ที่สนามราชมังคลากีฬาสถาน

     ผลงานที่ผ่านมาของ ทีมชาติไทยชุดซีเกมส์ เป็นชุดเดียวกับที่บุกไปถล่ม จีน เละเทะ 5-1 และล่าสุดเพิ่งเสมอกับ ทีมออลสตาร์ไทยลีก 3-3 ส่วน ลิเวอร์พูล ผลงานช่วงอุ่นเครื่องปรีซีซั่น ชนะ เปรสตัน 4-0, ชนะ อินโดนีเซีย ออลสตาร์ 2-0 และชนะ เมลเบิร์น วิคตอรี่ 2-0

 gclub casino เป็นเว็บไซด์พนันกีฬาออนไลน์ ที่ได้รับความนิยมสูงสุดอยู่ในขณะนี้ gclub casino สมัครเล่นกับเราที่นี่ ให้ฟรีโบนัสสูงสุด 30% บริการโดยทีมงานคุณภาพ พร้อมให้คำปรึกษาในการเล่น  ตลอดเวลาโดยทีมงานคุณภาพที่มีประสบการณ์ gclub casino ครบครันด้วยเกมพนันกีฬา คาสิโนออนไลน์ ที่ท่านชื่นชอบมากมาย สนเล่น แทงบอล SBO หรือเกมพนันอื่นๆ โทรเข้ามาหาเราเลย บริการ 24ชั่วโมง บริการดี ไม่มีผิดหวัง

     ส่วนชุดแข่งขันในเกมนี้ ทีมชาติไทย ชุดซีเกมส์ จะมาในเสื้อ, กางเกง, ถุงเท้า เป็นสีแดงทั้งหมด ขณะที่ ลิเวอร์พูล จะใส่เสื้อสีขาวลงสนาม

     โดยความพร้อมของทั้งสองทีม ฝั่ง ทีมชาติไทยชุดซีเกมส์ โดยเฮดโค้ช “ซิโก้” เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง วางแผนใช้เกมนี้ดูฟอร์มการเล่นของนักเตะทุกคนไปในตัวด้วยว่าใครมีคุณสมบัติที่จะเป็น 20 ผู้เล่นคนสุดท้ายที่จะติดทีมไปเล่นซีเกมส์ที่ประเทศเมียนมาร์ ซึ่งมีผลต่อการตัดตัวด้วย

ลิเวอร์พูล

     ในส่วนของ 11 ผู้เล่นตัวจริงจะเน้นใช้นักเตะซีเกมส์แบบร้อยเปอร์เซ็นต์ลงสนามเป็นแกนหลัก ในระบบ 4-3-3 วาง สินทวีชัย หทันรัตนกุล เป็นนายทวาร แผงแบ็กโฟร์จากซ้ายประกอบด้วย ธีราทร บุญมาทัน, ไพโรจน์ โสคำ, อาทิตย์ ดาวสว่าง และ พุทธินันท์ วรรณศรี

      กองกลางตัวรับใช้ อดุล หละโสะ คอยกวาดเกมบุกคู่กับ ปกเกล้า อนันต์ และมี “เมสซี่เจ” ชนาธิป สรงกระสินธิ์ เป็นตัวขับเครื่อง ส่วนกองหน้านั้นใช้ อดิศักดิ์ ไกรษร กับ ปกรณ์ เปรมภักดิ์ ออกด้านข้าง และวาง “เทพมุ้ย” ธีรศิลป์ แดงดา กะซวกตาข่าย

     ด้าน เบรนแดน ร็อดเจอร์ส ผู้จัดการทีมลิเวอร์พูล ยืนยันจะใช้ผู้เล่นชุดดีที่สุดลงสนาม โดยสองนักเตะหลักที่มีอาการบาดเจ็บรบกวนทั้ง โคโล ตูเร่ และ ฟิลิปเป้ คูตินโญ่ ที่ชวดลงเล่นในนัดชนะ เมลเบิร์น วิคตอรี่ 2-0 ฟิตกลับมาลงสนามเป็นตัวจริงได้แล้ว ส่วน ซิมง มิโญเล่ต์ นายด่านตัวใหม่ได้ลงเฝ้าเสา แดนกลาง สตีเว่น เจอร์ราร์ด กัปตันทีมพร้อมนำทัพ ขณะที่ หลุยส์ ซัวเรซ ดาวยิงตัวเก่งยังออกสตาร์ตบนม้านั่งสำรองเหมือนเดิม

     เปิดฉากมาไม่กี่วินาที ลิเวอร์พูล ทำเกมถึงเขตโทษทีมชาติไทยได้แล้วจากการเติมเกมของ เกล็น จอห์นสัน เปิดจากเส้นหลัง แต่ สินทวีชัย หทัยรัตนกุล ยังรับไว้ได้

     นาที 6 ฟิลิปเป้ คูตินโญ่ จ่ายบอลจากแดนกลางให้ ฟาบิโอ บอรินี่ สปีดหนีกองหลังไทยจนถึงเส้นหลังก่อนเปิดเข้ากลาง แต่ สินทวีชัย หทัยรัตนกุล ยังไม่พลาดออกมาตัดบอลได้ดี

     สองนาทีต่อมา ปกเกล้า อนันต์ ห้องเครื่องฟอร์มสดลองซัดไกลราว 25 หลาแต่บอลไปตรงตัวของ ซิมง มิโญเล่ต์

     นาทีที่ 10 ฟิลิปเป้ คูตินโญ่ ลากลุยในเขตโทษบอลขลุกขลิกกับแนวรับไทย ก่อนบอลหลุดมาเข้าทางปืนของ ยาโก้ อัสปาส ซัดด้วยอีซ้ายเต็มข้อบอลไปแฉลบ ไพโรจน์ โสคำ ออกหลังไปได้ลุ้น

     ฟิลิปเป้ คูตินโญ่ ช่วงต้นเกมเล่นเด่นเหลือเกินได้โอกาสวอลเลย์ในเขตโทษแต่บอลโดนข้างเท้ามากไปบอลเลยหลุดกรอบไปไกล ในอีกสองนาทีต่อมา

     15 นาทีแรกของเกม ลิเวอร์พูล ครองบอลบุกใส่อย่างหนัก ฟาบิโอ บอรินี่ ได้บอลโยนยาวหลุดไปยิงในเขตโทษ แต่ สินทวีชัย หทัยรัตนกุล ซูเปอร์เซฟได้อีกครั้ง

     แต่ในนาทีที่ 16 “หงส์แดง” มาได้ประตูขึ้นนำจนได้ จากการโชว์ความสามารถเฉพาะตัวของ ฟิลิปเป้ คูตินโญ่ ลากหลบแนวรับของ ทีมชาติไทย จนหัวทิ่มหัวตำ ก่อนแปเข้าประตูไปอย่างเหนือชั้น โดยที่ สินทวีชัย หทัยรัตนกุล ได้แค่มองเท่านั้น ลิเวอร์พูล ออกนำ 1-0

     นานๆ ทีมชาติไทยชุดซีเกมส์ ได้โต้คืนบ้าง และน่าได้ประตูอย่างที่สุดเมื่อ ธีรศิลป์ แดงดา ได้บอลหน้ากรอบโทษก่อนโชว์เสต็ปหลอกล่อแตะหลบ แดเนียล แอ็กเกอร์ และ โฆเซ่ เอ็นริเก้ แล้วยิงโค้งด้วยซ้ายทันที บอลเฉี่ยวเสาไปอย่างน่าเสียดาย ในนาทีที่ 25

     พุทธินันท์ วรรณศรี วิงแบ็กของทีมชาติไทย มารับใบเหลืองเป็นคนแรกของเกมหลังไปเสียบใส่ ฟิลิปเป้ คูตินโญ่ ในอีก 3 นาทีต่อมา

      เกมผ่านครึ่งชั่วโมง “หงส์แดง” ยังครองบอลได้มากกว่าชัดเจน ฟิลิปเป้ คูตินโญ่ ได้ยิงอีกครั้งแต่ไปติดบล็อกผู้เล่นทีมไทย

     นาที 37 ธีราทร, บุญมาทัน เปิดลูกเตะมุมเข้ามา บอลหลุดมาถึงแถวสอง ปกเกล้า อนันต์ มิดฟิลด์จอมยิงไกล ได้สับไกจะๆ อีกครั้งบอลพุ่งแรงจะเสียบเสาแรกอยู่แล้ว แต่ ซิมง มิโญเล่ต์ มือกาวคนใหม่ของ “หงส์แดง” ไวทายาทบินปัดออกไปได้แบบไม่น่าเชื่อ

     ช่วงท้ายเกม ลิเวอร์พูล ผ่อนเกมลงไปเปิดโอกาสให้ แข้งซีเกมส์ได้เล่นเกมรุกมากขึ้น แต่ยังทำอะไรไม่ได้

      จบครึ่งเวลาแรก ทีมชาติไทยชุดซีเกมส์ ยังตามหลังอยู่ ลิเวอร์พูล 0-1

     เริ่มครึ่งหลังมา ขุนพลซีเกมส์ คึกคักมาก เกือบได้ประตูตีเสมอ เมื่อ อดิศักดิ์ ไกรษร กระชากบอลไปถึงเส้นหลังกราบซ้าย ก่อนเปิดเข้ากลางให้ ธีรศิลป์ แดงดา วิ่งเข้าฮอสหมายวอลเลย์เต็มข้อ แต่จังหวะไม่ดียิงวืดไปอย่างน่าเสียดาย

     จากจังหวะต่อเนื่อง ลิเวอร์พูล ได้สวนกลับเร็ว บอลอยู่ที่ ฟิลิปเป้ คูตินโญ่ ในแดนกลางก่อนจ่ายให้ ยาโก้ อัสปาส หลุดเดี่ยวไปดวลตัวต่อตัวกับผู้รักษาประตู แล้วยิงลอดตัว สินทวีชัย หทัยรัตนกุล เข้าประตูไปแบบเฉียบขาด “หงส์แดง” หนีไป 2-0 แล้ว ในนาทีที่ 49

     นาที 54 ลิเวอร์พูล ชวดได้จุดโทษ หลัง ฟาบิโอ บอรินี่ ไปโดน อาทิตย์ ดาวสว่าง ย่ำข้อเท้าในเขตโทษ แต่ผู้ตัดสินเฉยให้เล่นต่อไป

     นาที 60 ลิเวอร์พูล มาได้ลูกที่สามจนได้ ต้องชม ยาโก้ อัสปาส ที่ครองบอลในเขตโทษแต่ไม่มีโอกาสยิงก่อนป้ายคืนหลังให้ “กัปตันเจิด” สตีเว่น เจอร์ราร์ด โชว์เซนต์บอลชิพบอลข้ามผู้รักษาประตูและกองหลัง ทีมชาติไทย เข้าประตูไปอย่างเหนือชั้น

     เรียกเสียงกรี๊ดได้ทั้งสนาม! เมื่อ ลิเวอร์พูล ส่ง หลุยส์ ซัวเรซ กับ จอร์ดอน อิเบ ลงมาแทน ฟาบิโอ บอรินี่ กับ ยาโก้ อัสปาส

     ส่วนแข้งไทยชุดซีเกมส์ เปลี่ยนตัวบ้าง ปรับทัพในแดนหน้าส่ง ภิญโญ อินพินิจ กับ ชาริล ชัปปุยส์ ลงมาแทน ปกรณ์ เปรมภักดิ์ กับ ธีรศิลป์ แดงดา

     อีกไม่กี่นาทีต่อมา ทีมไทย ส่ง นฤบดินทร์ วีรวัฒน์โนดม แทน พุทธินันท์ วรรณศรี ในแนวรับ

     “หงส์แดง” เปลี่ยนอีกสองรายส่ง มาร์ติน สเคอร์เทล กับ จอร์แดน เฮนเดอร์สัน ลงมาแทน แดนนี่ แอ็กเกอร์ กับ ฟิลิปเป้ คูตินโญ่

     นาที 69 “หงส์แดง” เกือบได้ลูกที่ 4 เมื่อ สตีเว่น เจอร์ราร์ด เปิดลูกฟรีคิกทางกราบซ้ายมาที่เสาแรก หลุยส์ ซัวเรซ วิ่งมาสะบัดหัวโหม่งบอลชนคานดังสนั่น!

     แข้งซีเกมส์ต้องเปลี่ยนตัวอีกครั้ง ปกเกล้า อนันต์ บาดเจ็บหนักเล่นต่อไม่ไหวต้องขึ้นเปลสนามออกไป ทำให้ ชยานันท์ ป้อมบุปผา ต้องลงมาเล่นแทน

     นาที 72 ลิเวอร์พูล ได้โอกาสอีกครั้ง เมื่อ จอร์ดอน อิเบ ดาวรุ่งของทีมเลี้ยงตะลุยถึงเส้นหลังก่อนหักเข้ากลางให้ จอร์แดน เฮนเดอร์สัน ชาร์จโล่งๆ แต่ สินทวีชัย หทัยรัตนกุล ยังเหนียวเซฟได้หวุดหวิด

     3 นาทีต่อมา จอร์ดอน อิเบ สอดมายิงทางกราบขวา แต่มุมแคบไปหน่อยยิงไปเข้าข้างตาข่าย

     นาทีที่ 77 นฤบดินทร์ วีรวัฒน์โนดม มาโดนใบหลืองใบที่สองของเกม หลังไปดึง จอร์แดน เฮนเดอร์สัน ในจังหวะหลุดเดี่ยว

     ลิเวอร์พูล เปลี่ยนตัวจัด หลุยส์ อัลแบร์โต้ แนวรุกป้ายแดงลงมาแทน โจ อัลเลน ใน 2 นาทีต่อมา

     ทีมไทย ปรับทัพสองตำแหน่งถอด ชนาธิป สรงกระสินธ์ ออกไปพักแล้วให้ ชุติพนธ์ ทองแท้ ลงมาทำเกมแทน แล้วส่ง พีระพัฒน์ โน๊ตชัยยา มาแทนที่ อาทิตย์ ดาวสว่าง

     ช่วง 5 นาทีสุดท้าย ทีมไทยชุดซีเกมส์เปลี่ยนอีกคน ส่ง สราวุธ กัลยาณบัณฑิต ลงมาแทน ไพโรจน์ โสคำ ในแผงหลัง

     ช่วงท้ายเกม สตีเว่น เจอร์ราร์ด ได้บอลแทงทะลุช่องหลุดเดี่ยวไปยิงโล่งๆ แต่ยิงไม่ดีบอลเรียดไปติดตัว สินทวีชัย หทัยรัตนกุล ก่อนบอลยังไม่ตายเข้าเท้าของ “สตีวี่จี” โชว์เหนือชิพด้วยซ้ายบอลไปชนคานอย่างน่าเสียดาย

     เวลาที่เหลือทั้งสองทีมเปิดเกมแลกกันสนุก ก่อนจบเกม ทีมชาติไทยชุดซีเกมส์ พ่าย ลิเวอร์พูล ไปแบบสุดประทับใจ 0-3

ชาวบ้านร้องศูนย์ดำรงธรรม อำเภอเมืองหนองคาย หลังมีบ่อนการพนันเปิดเย้ยกฎหมาย

     ชาวบ้านร้องศูนย์ดำรงธรรมอำเภอเมืองหนองคาย หลังมีบ่อนการพนันเปิดเย้ยกฎหมายพื้นที่ ต.เวียงคุก ล่าสุดนายอำเภอเมืองหนองคาย นำทหาร บุกทลายบ่อน 3 จุด ได้ผู้ต้องหา 30 ราย แฉกล้าเปิดเพราะจ่ายส่วยให้ตำรวจในพื้นที่

ชาวบ้านร้องศูนย์ดำรงธรรม

     หนองคาย-ชาวบ้านร้องศูนย์ดำรงธรรมอำเภอเมืองหนองคาย หลังมีบ่อนการพนันไพ่เปิดเย้ยกฎหมายพื้นที่ ต.เวียงคุก ล่าสุดนายอำเภอเมืองหนองคาย นำทหาร บุกทลายบ่อน 3 จุด ได้ผู้ต้องหา 30 ราย แฉกล้าเปิดเพราะจ่ายส่วยให้ตำรวจในพื้นที่

อำเภอเมืองหนองคาย

     นายโสภณ ห่วงญาติ นายอำเภอเมืองหนองคาย นำกำลังเจ้าหน้าที่ อส.อำเภอเมืองหนองคาย และ ร้อย อส.จังหวัดหนองคาย สนธิกำลังกับ ทหาร กกล.รส.จังหวัดหนองคาย บุกจับกุมบ่อนการพนันไพ่พื้นที่ ต.เวียงคุก อ.เมืองหนองคาย จุดที่ 1 บ้านเลขที่ 276 หมู่ 2 ต.เวียงคุก เจ้าของบ้านคือนางจุรีพร สวรรณะ อายุ 6- ปี ได้ผู้ต้องหา 10 คน ของกลาง ไพ่ 25 สำรับ เงิน 195 บาท ผ้าปู 5 ผืน จุดที่ 2 บ้านเลขที่ 436 หมู่ 2 ต.เวียงคุก เจ้าของบ้านคือนางสมบัติ แสนไฮ อายุ 67 ปี ผู้ต้องหา 8 คน ของกลางไพ่ 3 สำรับ เงินสด 155 บาท ผ้าปู 2 ผืน และจุดที่ 3 บ้านเลขที่ 183 หมู่ 1 ต.เวียงคุก เจ้าของบ้านคือนางประโลม ทะแพงพันธ์ อายุ 73 ปี ผู้ต้องหา 12 คน ของกลางไพ่ 6 สำรับ เงินสด 103 บาท ผ้าปู 2 ผืน

     การจับกุมในครั้งนี้หลังชาวบ้านในพื้นที่ ต.เวียงคุก ได้ร้องเรียนไปที่ศูนย์ดำรงธรรมอำเภอเมืองหนองคาย ว่ามีการเปิดบ่อนพนันไพ่ในพื้นที่ตำบลเวียงคุก สร้างความเดือดร้อนให้กับชาวบ้าน เมื่อนายอำเภอเมืองหนองคาย ทราบเรื่อง จึงวางแผนเข้าจับกุมนักพนันทั้งหมดในวันนี้ โดยจากการสอบถามกลุ่มนักพนันทราบว่าที่กล้าเปิดให้มีการเล่นพนันโดยไม่เกรงกลัวการถูกจับกุมเนื่องจากได้จ่ายส่วยให้กับเจ้าหน้าที่ตำรวจในพื้นที่แล้ว หลังจับกุมนำผู้ต้องหาทั้งหมดพร้อมของกลาง ส่ง พงส.สภ.เวียงคุก ดำเนินคดีต่อไป.

สืบสวน สภ.โพนพิสัย จับผู้ต้องหาลักลอบเล่นการพนันไพ่ได้ผู้ต้องหารวม 5 ราย

หนองคาย-สืบสวน สภ.โพนพิสัย จับผู้ต้องหาลักลอบเล่นการพนันไพ่ได้ผู้ต้องหารวม 5 ราย

สืบสวน สภ.โพนพิสัย

พ.ต.ท.ฐนกร ถาวะโร รอง ผกก.สส.สภ.โพนพิสัย พ.ต.ท.เจษฎา แพ่งศรีสาร สว.สส.ร.ต.อ.ปฏิวัติ ชุมแวงวาปี รอง สวป. ร.ต.ต.สมคิด พลค้อ รอง สว.สส. ร.ต.ต.อุทัย งามสระคู รอง สว.สส. และชุดสืบสวน ภายใต้การอำนวยการของ พ.ต.อ.ชนะเกียรติ วงศ์แสงเทียน ผกก.สภ.โพนพิสัย ได้ร่วมกันจับกุมนางประยอง บุญคำ อายุ 44 ปี อยู่บ้านเลขที่ 126 ม.4 ต.จุมพล อ.โพนพิสัย จ.หนองคาย พร้อมพวกรวม 4 คน ของกลาง 1.ไพ่ 1สำรับ 2.เงินสด 20บาท 3.ผ้าปูรองเล่น 1ผืน

โดยกล่าวหาว่า ร่วมกันลักลอบเล่นการพนันไพ่ (รัมมี่)พนันเอาทรัพย์สินกันโดยไม่ได้รับอนุญาต และแจ้งข้อกล่าวหาแก่ น.ส.คำมอญ บุญคำ อายุ 43 ปี บ้านเลขที่169 ม.4 ต. จุมพล อ.โพนพิสัย จ.หนองคาย ว่าเป็นเจ้าบ้านจัดให้มีการเล่นการพนันไพ่(รัมมี่) โดยผิดกฏหมาย รวมผู้ต้องหา 5 คน เหตุเกิดภายในบ้านเลขที่ 169 บ้านเดื่อ ม.4 ต.จุมพล อ.โพนพิสัย จ.หนองคาย ภายหลังจับกุมจะได้นำผู้ต้องหาพร้อมของกลางส่ง พงส.สภ.โพนพิสัย ดำเนินคดีตามกฎหมายต่อไป.

เว็บไซต์ gclub casino คาสิโนออนไลน์ที่มีบริการครบทุกค่ายเกมส์และครบทุกความต้องการของลูกค้าผู้ชื่นชอบการพนัน ไม่ว่าจะเป็น บาคาร่า,รูเล็ค,กำถั่วลโป๊กเกอร์,แข่งม้า,คีโน่,หวยออนไลน์,สล็อตออนไลน์,แบล็กแจ๊ค,บิงโก,แทงมวย,บาสเกตบอล,ฟุตบอลออนไลน์และเกมส์อื่นๆอีกมากมาย อย่างนับไม่ถ้วน พร้อมเสริฟความสนุกสนานเพลิดเพลินกับโปรโมชั่นโดนใจที่ท่านไม่คาดคิด ให้บริการอย่างถูกต้องและลูกค้าถูกใจ ในทุกวันไม่มีวันหยุด แม้วันเทศกาล แจกแจ๊คพ็อตรางวัลใหญ่ กับทั้งลูกค้าเก่า และโบนัสพิเศษให้กับผู้สนใจสมัครลูกค้าใหม่แล้ว